【2个人蒸米饭放多少ml米】在日常生活中，蒸米饭是很多家庭的主食选择。但很多人在做饭时都会遇到一个常见问题：两个人蒸米饭，应该放多少米？ 由于不同人对米饭的喜好不同（有人喜欢软一点，有人喜欢硬一点），以及使用的容器和锅具不同，所以并没有一个绝对的标准答案。不过，根据常见的饮食习惯和实际经验，我们可以给出一个大致的参考范围。
总结
对于2个人蒸米饭来说，建议放入约150ml到200ml的生米。这个量可以根据个人饭量、米饭的软硬度以及使用的锅具进行适当调整。如果米饭偏软或饭量较大，可以适当增加；反之则减少。
表格参考
| 人数 | 建议生米量（ml） | 备注 |
| 1人 | 75~100 | 根据饭量调整 |
| 2人 | 150~200 | 常见推荐范围 |
| 3人 | 225~300 | 可根据情况增减 |
| 4人 | 300~400 | 适合普通家庭 |
小贴士
- 米水比例：一般建议米与水的比例为1:1.2~1.5，即100ml米加120~150ml水。
- 不同米种：如糯米、糙米等吸水性不同，需适当调整水量。
- 电饭煲使用：部分电饭煲有“米水刻度线”，可直接按刻度操作，更方便。
总之，蒸米饭的量因人而异，关键是根据自己的需求灵活调整。希望这份参考能帮助你更轻松地掌握做饭的技巧！
