【拜伦凯蒂个人简介】拜伦·凯蒂（Byron Katie）是一位美国作家、演讲者和灵性导师，以其“自我 inquiry”（又称为“四句话”）的实践方法而闻名。她通过这一方法帮助人们深入探索自己的内心世界，从而实现内在的自由与平静。她的思想深受佛教和基督教灵修传统的影响，同时也融合了现代心理学的元素。
以下是关于拜伦·凯蒂的简要总结：
拜伦凯蒂个人简介（）
拜伦·凯蒂出生于1947年，成长于美国加利福尼亚州。她在年轻时经历了精神上的挣扎和痛苦，最终在一次深刻的灵性觉醒后，开始了自己的修行之路。她曾是一名家庭主妇，后来成为一位灵性导师，致力于帮助他人通过自我反思来摆脱内心的困扰。
她的核心教学是“自我 inquiry”，即通过四个问题来挑战我们对现实的认知：
1. 这是真的吗？
2. 你能百分之百确定这是真的吗？
3. 当你相信这个想法时，你会如何反应？
4. 没有这个想法时，你会是谁？
她认为，当我们停止认同自己的想法，就能更清晰地看到真相，并获得真正的自由。
拜伦凯蒂基本信息表
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 拜伦·凯蒂 |
| 英文名 | Byron Katie |
| 出生日期 | 1947年 |
| 出生地 | 美国加利福尼亚州 |
| 职业 | 灵性导师、作家、演讲者 |
| 主要思想 | “自我 inquiry”（四句话） |
| 核心观点 | 通过质疑自己的想法，达到内在的自由与平静 |
| 著作 | 《不是这个世界》《爱的奇迹》等 |
| 影响领域 | 心灵成长、正念、自我探索 |
| 教学方式 | 工作坊、讲座、书籍、在线课程 |
拜伦·凯蒂的思想不仅影响了无数个人的生活，也在全球范围内激发了对内在觉察和心灵成长的关注。她的方法简单却深刻，为现代人提供了一种面对生活挑战的新视角。
