春天是万物复苏的季节，但也是很多人容易出现“烂嘴角”的时候。所谓“烂嘴角”，医学上称为口角炎，主要表现为嘴角红肿、裂开、疼痛甚至渗液，严重时还可能结痂或出血。这种现象在春季尤为常见，不仅影响美观，还可能带来不适感。
一、春季烂嘴角的原因
1. 气候干燥：春季气温回升快，但空气湿度低，容易导致嘴唇和嘴角干裂。
2. 营养不良：缺乏维生素B2、B6、铁、锌等营养素，会降低皮肤的修复能力，容易引发口角炎。
3. 口腔卫生不佳：不注意刷牙、漱口，细菌滋生，也可能诱发炎症。
4. 频繁舔唇：有些人习惯性地用舌头舔嘴角，虽然能暂时缓解干燥，但反而会加重水分流失，导致更严重的干裂。
5. 免疫力下降：身体抵抗力减弱时，更容易受到真菌或细菌感染。
二、如何治疗春季烂嘴角？
1. 保持嘴角清洁与湿润
每天早晚用温水轻轻清洗嘴角，避免使用刺激性强的洗面奶或肥皂。洗脸后可涂抹一层薄薄的润唇膏或凡士林，帮助锁住水分，防止干裂。
2. 补充维生素
如果是因为营养不良引起的口角炎，应适当补充维生素B族，尤其是B2和B6。可以通过食物摄取，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等，也可以在医生指导下服用维生素片。
3. 使用药膏
对于已经出现红肿、溃烂的情况，可以使用一些外用药膏，如含有抗生素或抗真菌成分的软膏（如红霉素软膏、克霉唑乳膏）。但需在医生指导下使用，避免滥用药物。
4. 避免舔唇和咬唇
尽量改掉舔嘴唇的习惯，避免用手抓挠嘴角，以免加重伤口感染。
5. 调整生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食要清淡均衡，多吃富含维生素的食物；适当锻炼，增强体质，提高免疫力。
三、预防春季烂嘴角的小贴士
- 每天多喝水，保持体内水分充足。
- 出门时做好防晒和保湿工作，尤其是在风大的天气里。
- 勤洗手，保持手部清洁，减少细菌传播的机会。
- 如果嘴角长期反复发作，建议及时就医，排查是否有其他潜在疾病，如贫血、糖尿病等。
结语
春季烂嘴角虽然不是大病，但若不及时处理，可能会反复发作，影响生活质量。通过合理的护理和科学的治疗，大多数人都能很快恢复健康。关键是要注意日常保养，从根源上减少发病的可能性。希望每个人都能拥有健康的笑容，迎接美好的春天。
