提到戒烟，很多人都会意识到吸烟对健康的危害。为了提高全球公众对烟草危害的认识，并鼓励更多人尝试戒烟，世界卫生组织（WHO）设立了“世界无烟日”。每年的5月31日被定为世界无烟日。这一天旨在通过各种活动和宣传来强调烟草对健康的影响，同时倡导人们采取行动减少吸烟行为。
在这一天，许多国家和地区都会举办各种形式的宣传活动，包括公益广告、讲座、健康咨询等，以帮助人们了解吸烟的危害以及如何成功戒烟。此外，一些非政府组织和医疗机构也会推出免费戒烟热线或咨询服务，为有需要的人提供支持。
戒烟不仅有助于改善个人健康状况，还能减少因二手烟暴露而影响他人的风险。因此，无论是对自己还是对周围的人来说，戒烟都是一个值得提倡的选择。希望每位烟民都能在世界无烟日这天受到启发，迈出戒烟的第一步，享受更加健康的生活方式。
