龟苓膏的做法——夏日清凉必备甜品
发布时间:2025-02-26 08:08:58来源:
龟苓膏作为一道传统的广东甜品,不仅口感细腻滑嫩,还具有清热解毒的功效,特别适合夏天食用。接下来就让我们一起学习如何制作这道美味的龟苓膏吧!
首先准备材料:乌龟板(可用其他替代)、茯苓、金银花、甘草、生地黄、陈皮等中药材,以及适量的冰糖和清水。
1. 药材处理:将茯苓、金银花、甘草、生地黄等药材清洗干净,备用。
2. 熬煮药材:将药材放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,直至药汁浓郁。
3. 加入乌龟板:将乌龟板洗净后加入锅中,继续慢炖半小时,让其有效成分充分溶解。
4. 过滤药渣:使用纱布或细筛过滤掉药渣,只保留清澈的药汁。
5. 添加冰糖:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至完全溶解。
6. 冷却凝固:将药汁倒入容器中,放置冰箱冷藏室,待其自然冷却并凝固成膏状。
7. 切块享用:从冰箱取出后,切成适当大小的块状,即可搭配蜂蜜或其他喜欢的调料食用。
按照以上步骤,一份清凉爽口的龟苓膏就完成啦!它不仅能够帮助清热解毒,还能为炎炎夏日带来一丝凉意,是不可多得的健康甜品选择。
(责编: QINBA)
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