微波炉蒸米饭·懒人必备的快捷烹饪法
发布时间：2025-03-23 02:36:15来源：
随着现代生活节奏的加快，“快”成为了一种生活方式。对于忙碌的上班族或学生党来说，如何快速做出一顿热腾腾的饭菜成了难题。今天就来介绍一种简单又高效的烹饪方式——用微波炉蒸米饭。
首先，准备好所需材料：一杯大米、适量清水以及一个适合微波炉使用的耐高温容器。将大米淘洗干净后放入容器中，加入比平时煮饭略少一点的水（一般比例为1:1.2），然后盖上盖子或者用保鲜膜封住容器口。接下来，将装有米和水的容器放入微波炉内，选择高火加热约10分钟。时间到了之后不要急着打开，让米饭在微波炉里继续焖5分钟左右，这样可以让米饭更加松软可口。
这种方法不仅省时省力，还能最大程度保留米饭的营养成分。尤其适合那些没有太多时间下厨的人群使用。只要掌握好水量和加热时间，即使是厨房小白也能轻松搞定一餐美味的白米饭！
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