生理期长痘痘怎么办（掌握肌肤保养秘诀远离生理痘(3)）

发布时间：2024-06-27 05:24:04 栏目：综合精选

导读 大家好，科普达人来为大家解答以上问题，生理期长痘痘怎么办，掌握肌肤保养秘诀远离生理痘(3)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！生

大家好，科普达人来为大家解答以上问题，生理期长痘痘怎么办，掌握肌肤保养秘诀远离生理痘(3)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！



生理期长痘痘怎么办？

食谱推荐2、红豆薏仁汤

食材：红豆适量，薏苡仁2-3倍量，蜂蜜少许。

练习：

1.红豆洗净后用温水浸泡3-4小时，然后和薏米一起放入锅中用武火煮沸；

2.然后转小火焖40分钟左右；

3.红豆、薏米煮至软烂后，加入适量蜂蜜，起锅。

生理保养的贴心建议：

1.多敷补水面膜。

生理期建议轻柔清洁皮肤，及时清除脸上多余油脂，防止皮肤感染。同时皮肤容易缺水，所以选择一款补水面膜，既能让皮肤补水，又能抑制油脂分泌。

华茵透明保湿面膜贴

产品规格：10件

功效：补水，保湿，紧致有弹性，舒缓控油。

推荐理由：日本大阪原装进口，蜂王浆能补水，温和易吸收。可以让水分渗透更深，让皮肤更耐受！

2.注意合理的饮食

维生素B2和B6可以每天补充(A-D)皮脂腺的正常分泌。但是注意不要吃辣和油炸的食物，因为此时皮肤的抵抗力很差，会导致痘痘更多。

3.保证充足的睡眠和稳定的情绪。

保证充足的睡眠和稳定的情绪可以让皮肤得到更好的修复，尤其是晚上是皮肤修复的最佳时间。如果不熬夜，可以让护肤品的吸收率更高。

4.生理期避免浓妆艳抹。

如果在生理期使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，使皮肤过敏。所以建议女生尽量少化妆，或者不要浓妆。如果不得不，也要注意卸妆，防止毛孔堵塞。

5.彻底清洁你的脸。

生理期前后，体内的激素容易受到影响，所以皮脂腺分泌通常旺盛，不仅使皮肤失去透明性，还会引起粉刺、丘疹。所以女生早晚一定要用洗面奶清洁皮肤。各种皮肤的补水方法

以上都是关于如何应对生理期的痘痘。希望这篇文章能帮到你。(编辑：小早川怜子)

本文到此结束，希望对大家有所帮助。