苹果手表推出全新Vitals应用可更好地追踪和解释你的健康变化

发布时间：2024-06-24 16:02:49 栏目：综合精选

导读 苹果在WWDC 2024 活动期间宣布了一款适用于 Apple Watch 的新应用。Vitals 应用旨在让您更快、更清晰地查看您的健康和健身指标，并帮

苹果在WWDC 2024 活动期间宣布了一款适用于 Apple Watch 的新应用。Vitals 应用旨在让您更快、更清晰地查看您的健康和健身指标，并帮助您确定活动变化以及可能影响您进度的因素。



备受期待的Apple WWDC活动宣布了Apple TV、iOS、Apple Vision Pro等许多令人兴奋的新更新。对于Apple Watch的佩戴者来说，您会很高兴听到 Apple 宣布了一款新的 Vitals 应用程序，这是一种更快、更轻松地查看健康指标的方式。

佩戴Apple Watch的众多好处之一是能够监测您的健康状况并更好地了解您的身体。现在，借助新的 Vitals 应用程序，您可以快速检查您的日常健康状况，并衡量您的进度和相对于正常范围的变化。

与之前相比，此次 watchOS 11 升级旨在让用户更轻松地快速查看自己的重要健康指标。Vitals 还可以通过清晰简洁的通知在手腕上提醒您这些变化。

通过记录和存储您的历史评分，Vitals 应用可以向您显示过去一周内发生的变化以及您可能经历这些变化的原因。例如，如果 Vitals 应用注意到您的有氧运动水平下降，它可能会显示您过去一周饮酒量增加，或者与正常安排相比休息了更多天。

除了新的 Vitals 应用程序外，Apple 还为其 Activity 应用程序添加了新功能，例如训练负荷。此新增功能可测量您的锻炼强度，并允许您对其进行从一到十分的评分。这有助于测量您的能量或努力程度评分，因此您可以了解您的训练模式是高于还是低于平均水平，从而可以相应地调整锻炼。

训练负荷功能通过使用您的个人数据(包括您的年龄、体重、心率和速度)来确定评分来实现这一点。完成锻炼后，它还会为您提供一份表现总结，以显示您的训练情况。它还允许您正确设置休息日，这样您就不会打破连续训练的记录，并根据一周中的不同日子调整目标。

除了健康和健身之外，Vitals 应用还引入了周期跟踪和高级怀孕功能，包括更密切地跟踪准妈妈的心率。